Физкультминутка для студентов КУПК

Физкультминутка для студентов КУПК.

Проведение физкультминуток – это эффективный способ поддерживания работоспособности обучающихся, поскольку во время физкультминуток обеспечивается отдых центральной нервной системы, а так же скелетных мышц, испытывающих статическое напряжение из- за длительного сидения .

Для того, чтобы физкультминутка оказывала универсальный профилактический эффект, она должна включать упражнения для различных групп мышц и для улучшения мозгового кровообращения. Для проведения физкультминуток может быть использован специальный комплекс из трёх- четырёх упражнений. Учебная деятельность требует от студентов большого нервного напряжения, следовательно, в клетках кары головного мозга происходят изменения, снижающие их функциональные возможности и работоспособность. Значительную нагрузку во время урока испытывают органы зрения и слуха, мышцы спины и шеи, а так же мышцы пишущей руки. Благодарим за физкультминутку волонтеров медицинского колледжа!!!!